为落实立德树人的根本任务，把心理健康教育全面融入大学生成长成才的全过程中，实现“育心”到“育人”的转化，bob综合体育下载 第十九届心理健康教育活动月系列活动之心理委员培训于4月23日下午在励志楼322召开，学校心理健康教育中心特邀株洲市三医院龙燕医生来校对全体心理委员开展专题培训。

龙燕凭借其丰富的临床经验和深厚的理论基础，用生动形象的生活案例深入浅出的为心理委员讲解了大学生常见心理问题的有效鉴别方法和初步处理技巧。与此同时，她还告知同学们如何通过日照疗法缓解抑郁情绪，如何用深呼吸法转移焦虑情绪。在讲座现场，龙燕还让学生参与体验了蝴蝶拍、十巧手、八段锦等心理调适技巧。

心有微光，必有远方。心理委员是学生心理自助队伍中的核心力量，bob综合体育下载 始终坚持以队伍建设为中心，夯实心理育人基础。通过本次心理委员培训，不仅增强了同学们对常见心理问题的鉴别和处理能力，还有效提升了自身的责任感和使命感。期待每位心理委员在学校心理健康教育管理体系的引领下，全力履行职责，做好朋辈心理健康工作的守门员，携手创造快乐幸福的校园生活。